Tous les jeudi matin de 10h30 à 11h30 (hors vacances scolaires) . merci d’arriver 1/4 d’heure avant.
Lieu : Salle polyvalente de la mairie rue des écoles à Houlbec-Cocherel 27120
Descriptif: Pendant une heure il vous est proposé d’expérimenter des pratiques de détentes corporelles, de respiration et d’exercices afin d’apprendre à gérer le stress, les pensées, les émotions ou simplement prendre le temps de se poser.
Plus qu’une relaxation c’est un apprentissage afin de mieux gérer les aléas de la vie quotidienne.
Matériel fourni. Prévoir de préférence des vêtements amples. De l’eau et un plaid sont bien venus.
Public: tout public. La pratique peut se faire sur une chaise ou en assise au sol. N’hésitez pas à nous contacter si besoin de précisions.
Inscription: contact@cm2v.fr
tarif: Gratuit. Participation libre
Enseignant : Christophe Hosten, facilitateur accrédité de méditation de pleine présence
